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買東西上班族，健康點獨家款話題

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買東西上班族，健康點獨家款話題 是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！

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內容簡介: 博客來網路書局 工作忙，時間緊，壓力大……讓上班族的健康問題越來越突出，人人都知道健身的重要性，但總覺得找不到合適的時間、地點進行鍛煉，“身體是革命的本錢”也就成了一句口號。

不是上班族不想鍛煉，是以往的鍛煉方法需要太多條件︰要場地、要器械、要教練，特別是要閑暇時間，這些上班族都很難做到！

健身專家趙之心老師根據上班族的工作、生活特點，針對這一族群身體容易出現的問題設計出這套健身方法，借助簡單的器械或者徒手就可以練習，在辦公室、家里甚至上班路上都可以隨時隨地進行鍛煉。

總是感到累，睡眠質量差，頸肩腰腿痛；年紀輕輕就得了脂肪肝、高血壓……很多上班族都有這樣的困擾，也知道鍛煉身體的重要性，然而，太多的原因阻止了上班族健身的腳步——“太忙了，沒有時間”“下班太累了，沒有力氣”“健身房離家太遠了，實在鼓不起勇氣”……

要健身，一定要花大把時間去健身房揮汗如雨嗎？上班路上、辦公室里，一根皮筋、一副啞鈴，甚至不需要任何器具，只動動自己的身體，就能見縫插針地進行鍛煉。

健身專家趙之心專門為上班族量身打造了這本健身寶典，博客來書店其中有豐富的健康理念，也有高效的鍛煉方法，每個動作還配有清晰的動作分解圖，易學易用，讓上班族輕輕松松擁有健康。博客來

博客來網路書店

• 作者： 趙之心 陳志剛
• 出版社：北京大學出版社
• 出版日期：2009/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

過期藥劑殺蚊子?南市環保局澄清

台南市傳出發送「登革熱」過期藥劑，環保局澄清近來因疫情嚴峻，因應部份民代要求，無償提供藥劑作為一般消毒使用，由於「民代一再需求」，才會提供過期藥劑，目前已送出1320瓶，環保局強調事先都已告知議員服務處人員這是過期品，只能使用於小面積噴灑；至於里長是否具備合格噴藥資格，環保局表示多數里長都曾受訓，領有合格執照。

環保局表示，目前戶外化學防治使用的藥有「亞滅寧」及「撲滅松」，為行政院環保署核准之殺蟲劑，皆為使用期效內的藥劑，並依照中央CDC劃設化學防治區塊和防火牆進行施藥。

至於民代申請的用藥，一瓶價值1240元，目前送出1千多瓶，環保局大多1至2年進行大清倉，將過期藥品交由廠商回收再製，將化學原料經由抽煉之後再製成藥劑。環保局後續將全面回收。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/過期藥劑殺蚊子-南市環保局澄清-070348591.html

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