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每日主打身呼吸，心生活限量秒殺

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內容簡介: 暢銷全美40多萬冊的心理學經典讀本
全球整合醫學的發軔之作
忙碌都市人身心靈減壓實用手冊

為什麼物質生活越來越豐富，焦慮和抑郁卻越來越嚴重？為什麼經濟危機的時候，可樂、薯條、爆米花的銷量大幅提升？為什麼壓力巨大、精神緊張的時候，身體很容易生病？這一切都源于，我們的身體和心靈以一種巧妙的方式相互作用。

這本整合了心理學、神經學、病理學以及行為醫學的身心靈修煉佳作，像一組心靈瑜伽體操，舒展開我們疲憊焦慮的心，給生命帶來新鮮的氣息，給身體帶來無盡活力。
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它幫助我們運用心靈的正向力量緩和生理癥狀，讓心靈暫時放“空檔”並時刻保持警覺，健康、滿足而有意義地“活在當下”。

喬恩?波利森科，畢業于美國哈佛大學醫學院，博士後的研究領域包括試驗病理學、行為醫學、心理神經免疫學，以跨越傳統的專業博客來網路書局訓練將多學科領域聯系在一起，堪稱整合醫學的先行者、心理神經免疫學的創新者。曾執教于哈博客來佛大學醫學院和波士頓塔夫斯大學醫學院，協同創立哈佛大學身心門診中心並擔任主任，主張治療要整合醫學、心理學和靈性多領域的研究成果。

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• 作者： [美]喬恩‧波利森科 拉里‧洛斯汀
• 譯者：寧振業 陳潔
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2009/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

運動中心試營運就出包 石椅崩塌、欄杆鬆脫

造價2.8億的彰北運動中心，才試營運不到一周就狀況擺出，不只女用蒸氣室的座位塌陷，就連泳池的安全欄杆也不安全，搖搖晃晃嚴重鬆脫，還有廣播音箱裂開，民眾直呼太誇張，質疑工程偷工減料。

用力在磁磚座位上跳，包商掛保證，確保施工品質不會再發生座位塌陷的問題，縣府也把話說白，有一絕不允許有二，民眾：「下面都是空的，完全沒有鋼筋水泥，非常的危險，今天如果其他人坐在上面剛好塌陷，那是不是會被刺傷？」才剛驗收完工就出包，4號試營運，7號就有民眾投訴女蒸氣室的座位整片崩塌，幸好當時沒人坐在上面，但出狀況的不只這裡，廣播音箱裂開，旁邊露出鏽蝕痕跡，還有SPA泳池的扶手欄杆，不只搖搖晃晃，整根欄杆直接拔起，安全欄杆一點都不安全。

這裡是彰化的彰北國民運動中心，耗資2.8億元，土地面積1千4百坪，大型運動中心包辦游泳池、羽球、籃球、桌球館等等，新設施落成讓不少彰化市民好期待，但啟用試營運不到一周，就被發現問題多多，彰化縣教育處表示，可能是因為試營運人潮眾多，設施才會不堪使用，已經要求施工單位改善，不容許類似狀況再次發生。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動中心試營運就出包-石椅崩塌-欄杆鬆脫-022051860.html

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