心安就好眠：自我啟發之父阿德勒如何破除失眠魔咒搶敗
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睡眠醫學學會2015年調查，台灣人平均每5人就有1人有睡眠障礙問題
博客來書店 醫師研究指出，台灣人口整體失眠率28%，居亞洲之冠
失眠是病嗎？
博客來聽音樂、喝牛奶、做舒緩運動…，對睡眠有幫助嗎？
安眠藥是治療失眠症唯一有效的方法嗎？
本書作者加藤諦三，日本知名心理學家，哈佛大學研究員，擅長從心理學的視角剖析現代人的內心世界。對被視為「現代鼠疫」的失眠症，他引用自我啟發之父、人本主義心理學先驅亞佛烈德．阿德勒（Alfred Adler）的觀點，必須透過自我分析挖掘造成失眠的核心問題，唯有去除造成「內心不安」的源頭後，根本不需要靠藥物或物理治療，就能享受一夜舒眠的好品質。
本書適用：
→有失眠困擾你、或是想幫助身邊有失眠困擾的你
→希望能更舒適安眠的你
→想更深入了解自我「全人格」的你
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- 作者： 加藤諦三 新功能介紹
- 譯者：林仁惠
- 出版社：好的文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/07
- 語言：繁體中文
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心安就好眠：自我啟發之父阿德勒如何破除失眠魔咒搶敗
內容來自YAHOO新聞
見反課綱群眾 在野黨：立院打持久戰
（中央社記者陳至中台北4日電）立法院朝野黨團今天針對課綱爭議達成協商結論，在野黨立委下午到教育部佔領現場，向反課綱群眾溫情喊話，盼在立法院打持久戰。
民主進步黨立法院黨團總召集人柯建銘表示，民進黨已經盡力了，上午中國國民黨團拒絕召開臨時會，看起來是一個僵局，但在野黨秉持耐心，希望朝野坐下來談，最後達成2項決議，希望教育部照協商結論一步一步往前走。
柯建銘當著反課綱群眾的面說，「希望看到有一天，看到大家出關播種。」
台灣團結聯盟黨團總召賴振昌表示，社會已有共識，不能一直讓學生站在反課綱第一線，今天立院的結論也算是符合「大人接手」的期待。反課綱團體的訴求，雖然沒有100％達到，但也不是這樣就結束，在野黨會繼續努力，在立法院光明正大地迎戰。
賴振昌說，對於今天立法院協商結果不滿意也無奈，但想到學生還在街頭，馬上颱風就要來了，不能說不開臨時會，就不管了，所以才有最後的決議。
民進黨立委陳亭妃表示，今天黨團協商結論，要求教育部重新啟動審議程序，且104年教科書要重新讓學校自由選書，重新公告101年課綱，如果學校要換回舊版，要由教育部負擔經費。今天已經透過民主過程，寫下一頁歷史，會繼續監督教育部。1040804
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/見反課綱群眾-在野黨-立院打持久戰-091110965.html
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