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內容簡介: 高雅而又世俗，理智而又有點瘋癲，男女不同的真正原因就在於：人類彼此為對方而生！

男博客來人和女人是不同的。有整架整架的圖書，有數百萬的互聯網址，我們自己的父母也告訴我們男人和女人是不一樣的。

任何人到了一定的年紀都可以告訴你男女是如何不同的。

可你知博客來網路書店道我們不一樣的原因嗎？

在《精子來自男人，卵子來自女人》一書中，讀者可以通過社會學、生物學、人類學的透鏡來關注具有種種聯博客來網路書局博客來書店系的全部問題，以及使人非常驚奇的某些時期。在此過程中，作者喬·庫爾克提出和回答了這些縈繞在每個人心中的問題。

本書講述隱藏在自然界中兩性復雜關系背後的生物學和人類學秘密。人是社會動物和萬物之靈。與動物相比，人類有天賜的優勢——自由的意志和極為精密的智力結構。進化早已使人類處於食物鏈的最高層，但是，進化論卻提醒我們，不要忘記人類只是靈長類動物中進化程度最高的一種，就是說，無論人類的智力和精神多麽優越，其自然屬性迄今無法超越動物，其生理本能和生老病死仍然受到自然規律的制約。對於仍處於進化過程中的人類來說，深入了解我們自身，特別是人性中最重要的方面——男人和女人不同的真正原因，是不無裨益的。
喬·庫爾克：「畢業時，我在班上的成績是倒數第十名。後來我讀了一年的法學院，所以我只喪失了三分之一的靈魂，而這在美國社會中剛好夠用。我把最近七年寫小說所得的稿費花來研讀進化生理學方面的書，完全離職。現在我終於覺得自己可以跟女人約會了。」

• 作者： [美]喬·庫爾克
• 譯者：張榮建 賀微 唐寧
• 出版社：重慶出版社
• 出版日期：2009/10/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

運動身材卻沒變化？別忘了檢視飲食內容！

【華人健康網圖文提供／VOGUE】相信許多人曾面臨這個問題，「明明運動一段時間了，為什麼身材好像沒什麼變？」或者是前期雖有明顯成效，但已經在停滯期卡關好久啦！姑且不論運動效度，其實很多人可能都認為願意去運動就很足夠了，而忽略了飲食所扮演的角色；在國外有許多健身教練更鼓勵想健身的人，對於飲食所投注的用心程度，應該要和運動一樣多。

運動身材卻沒變化？別忘了檢視飲食內容！

吃得正確，不僅能讓你更健康、讓運動成效加倍，更能幫助你突破瓶頸、更快達到理想身材目標！透過以下幾項常見的飲食迷思，來看看你該從何著手改善飲食習慣吧！

吃多、吃少，你是否吃得恰恰好？

有些人會在運動後產生補償心理，藉由吃大餐來犒賞自己的努力。運動後不能吃東西其實也是種迷思，不過要是因為覺得自己有運動就肆無忌憚地吃，對於飲食內容更是來者不拒，要擁有好身材恐怕是難上加難。

吃太多固然不好，但是透過餓肚子來變瘦更是最糟糕的手段！固然短期內或許會出現令人滿意的數字，然而伴隨而來的體重反彈、營養失調、精神不濟，甚至是更嚴重的健康與心理問題，可是叫人承擔不起！擁有好身材確實會讓人開心、有自信，但可別拿健康當籌碼喔。

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怎麼吃才好呢？

關於飲食，網路上充斥著各種正確、不正確以及似是而非的論調，更別提有多少曾經引起一時風潮的新式飲食法！面對繁多的選擇與說法，真的叫人難以不感到困惑。

回歸基本，即便在各種新奇飲食法的環伺下，「營養均衡」依然是最值得讓你放在心上、努力執行的指導原則。就算在減肥瘦身過程中，每日攝取營養是否包含了油脂類、纖維質、碳水化合物、優質蛋白質等人體必需營養，也仍是必須留心的重點，畢竟可沒有人想瘦得乾癟無力！

對外食族來說，雖然較難控制飲食內容，但還是可以從最基本的小地方做起－「盡量吃食物、別吃食品」，避開加工製品，精製糖類、含糖飲料，並以能看得見食物原型，自然單純的食物為主。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動身材卻沒變化-別忘了檢視飲食內容-000205122.html

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