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內容簡介: 本書通過使用大量實際數據，詳細講解統計分析軟件Stata的基礎知識與基本技能，介紹應用于實際學習與工作中的統計分析方法，並討論繪圖、數據管理以及編程等高級技術。

讀者可以通過本書清楚地了解Stata是怎樣將特定的數據處理、統計分析技術與計算機技術結合起來的，並在此基礎上熟練使用Stata來解決和完成學習、研究及工作中的實際問題與任務。

本書采用作者設計的LaTeX格式排版印刷，可讀性較強。
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本書對讀者的計算機知識和統計知識不做區分，適合于醫學、社會科學（包括經濟學、社會學、政治學、財政金融學等）以及一些數理學科的教學與研究。

本書對于市場調查、政府統計調查以及其他涉及統計分析建模的實際應用部門也有參考作用。

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• 作者： 王天夫 李博柏
• 出版社：中國人民大學出版社
• 出版日期：2008/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

甜食上癮如吸毒　6招跟糖說掰掰

（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）甜蜜的滋味總是令人難以抗拒，很多人覺得吃甜食會有幸福感，不吃甜食就無法冷靜，小心這可能是「甜食上癮」的症狀。美國研究顯示，吃甜食會分泌多巴胺，而可傳遞亢奮和歡愉的訊息，如同抽菸、酗酒和吸毒一般，令人難以戒除。

嗜吃糖當心！痘痘、老化找上門
糖雖然可以提供人體所需的能量，但若未及時代謝完畢，多餘的糖將會轉換儲存在肝臟及肌肉細胞中，或是在體內到處亂竄，增加各種問題的發生率，歸納出以下幾點危害，包括痛風、高三酸甘油脂及膽固醇、過重及肥胖、痘痘肌、新陳代謝紊亂，進而增加罹患心臟病和糖尿病的機率、老化、膠原蛋白的流失，導致皮膚顯老。

戒糖有方法 6招遠離甜蜜危機

當然，站在健康的立場，若想要身體健康，「戒糖」肯定是必然，只不過，對於三餐在外的現代人來說，要避免攝取過多的糖，難度猶如登天。因此，要如何從行為上戒糖？北市聯合醫院陽明院區營養科張惠萍營養師也曾提供以下6個要點：

1）用正向的意念填滿想吃甜食的慾望／
有甜食誘惑時，換個事情做，例如：運動、散步等，增強意志力來抵抗，減少戒癮的不舒服感。
2）保持血糖的穩定／
改變個人飲食習慣，選擇低升糖指數的全穀類且定時定量，每餐都有蛋白質的食物增加飽足感，以不會餓為原則。
3）戒糖當戒毒／
戒糖時不宜在壓力狀況下，反而造成有執行的阻力，利用提早睡眠、運動的方式，來避開想吃甜食的機會。
4）營造支持性的環境／
少買或將甜食收好，不要經常靠近擺放甜點的地方。
5）別用代糖取代／
根據德州大學健康科學中心的研究，每天飲用含代糖汽水會使肥胖發生率升高，建議選擇天然的蜂蜜、果糖、寡糖，但少量攝取更安全。
6）糖的控制從現在開始／
控糖急不得，應循序漸進。每天一點一點的開始，慢慢把糖量控制住，最終就對甜食的慾望就會減少了！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/甜食上癮如吸毒-6招跟糖說掰掰-070500666.html

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