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原諒他，為什麼這麼難？血拼有理 博客來

一本帶來心靈自由的實踐指南，為生命尋找新未來

★美國三大國家級圖書獎強力肯定：
2010年《獨立出版雜誌》活在當下圖書獎
2010年獨立圖書出版專家團體獨立圖書獎
2009年《前言評論雜誌》年度圖書獎

為什麼最親密的家人無法共處一室？為什麼相愛結合的夫妻卻成怨偶？
過去種種不愉快縈繞在心，讓我們失去快樂的能力。
為自己決定原諒，為自己選擇放手；原諒他，其實跟他沒關係。

原諒不是要你喜歡那些傷害你的人，不必說服自己他們是天使，更不需忍耐對方的惡行、讓自己再度受害，而是放下無止盡的煩惱痛苦，鬆開被怨懟束縛的心靈，迎向自由的新鮮空氣。

「原諒」不是軟弱的表現，反而需要超凡的勇氣。

本書是原諒基金會（The Forgiveness Foundation）創辦人吉米?丁克奇（Jim Dincalci）研究40多年集大成之作，內容以最有效率的順序編排，具有讓你擺脫困擾、奪回人生主導權的3大特點：
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1. 貼心化解讓你無法原諒的種種障礙
作者博覽原諒相關研究報告、書籍，從心理、迷思輿論、大腦科學等各種不同角度，深入淺出分析無法原諒的原因，帶著你一一跨越障礙，鬆開被怨懟束縛的心靈，迎向自由的新鮮空氣。

2. 豐富案例與科學依據助你建立信心
作者具豐富諮商輔導經驗，書中分享超過60個真實案例，以及科學證實的原諒好處、妨礙原諒的大腦機制，說明「拒絕原諒」很正常，但為了自己的幸福而放下，你辦得到，也不孤單！

3. 用心提供能夠立即見效的練習技巧
作者發展出「強效原諒處方」於美國大專院校、社區、教會傳授，幫助無數人找回輕盈的自己。書中還有另外40多種不同方法，每個人都能找到最適合自己的，順著引導，立刻察覺自己的改變。

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博客來網路書店歡迎您諮商心理師許皓宜／諮商心理師貴婦奈奈
中華民國幸福家庭協會理事長彭懷真／魅麗雜誌發行人賴佩霞

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這本書講的不只是原諒，還有幫助自己處理壓力的方法。
事實上，你並不需要讓對方知道你是否已經原諒。選擇原諒，選擇接納與放下，最大的受益者不是別人，而是自己的身心靈，你不再被過去曾發生的事情牽制，終於可以把注意力放在美好的事物上。
這就是原諒的力量與美好。──貴婦奈奈／諮商心理師

想太多，就難以原諒。不認真想，永遠被怨恨纏擾，更難真正原諒。為了療癒、為了重建人際關係、為了使自己不再被恨所纏繞，需認真檢視原諒這個人生難題。作者帶領你我一步步認識原諒、練習原諒、保持原諒，使恨與煩不再纏擾，更能放下痛苦，開展新生。──彭懷真／中華民國幸福家庭協會理事長

還有什麼比「不原諒」更痛苦的事？我想不出來。
各宗教提到人性淬煉的最高指標「愛與放下」，其背後關鍵在於是否具備「原諒」的能力。除非原諒，否則哪能放下？除非原諒，否則哪有愛？原諒，是到達最高修行的關鍵法門；這本書帶著我們一步步向前推進。──賴佩霞／魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家
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  作者： 吉米‧丁克奇    新功能介紹
• 譯者：郭庭瑄,荷童
• 出版社：商業周刊    新功能介紹
• 出版日期：2016/04/08
• 語言：繁體中文

總體經濟學 (6版)		危機將持續多久		長尾理論 - 打破80-20法則，獲利無限延伸 (最新增訂版)
國際經濟學		物理與金融經濟學：e世代之新經濟觀點		為誰作嫁？－經濟學、市場和改革
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強港箴言─經濟篇		經濟學典範		個體經濟學原理（第二版）

商品訊息功能:

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天下大亂(1)		命運操控者(7)		被附身的少年(9)		永恆的夜色(4)

原諒他，為什麼這麼難？血拼有理

內容來自YAHOO新聞

視障者路跑 跑完8公里

中國時報【莊曜聰╱台南報導】

「跑！注意轉彎！停！」台南購物節大新營嘉年華20日舉行路跑活動，民眾發現有20人兩兩一組，手上以繩子互繫，比肩而行，口中還不時呼口號，原來他們是視障朋友，在陪跑員帶領下，一步步向前跑完8公里的路程。

視障朋友陳孟俊從事跑步運動已有10年，他說，10年下來體重從破百公斤到現在的85公斤，肌肉也變得結實，現在人家都叫他「阿瘦」，他只花了不到1小時就跑完8公里賽程，非常喜歡跑步時風吹在臉上的感覺。

視障朋友要跑步，就少不了陪跑員，義務擔任陪跑的徐聖宗說，當初為了解盲人對空間的感覺，試著用布蒙住眼睛「盲跑」，連身為運動健將的他都無法克制恐懼感，曾摔得鼻青臉腫，也因此更明白如何跟視障跑友溝通，真正化身成他們的眼，「那種成就感比自己跑完全馬還開心」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/視障者路跑-跑完8公里-215005556.html

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