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內容簡介: 安利紐崔萊營養與健康中心醫學顧問 、理想健康專家 杜克·約翰遜（DUKE JOHNSON）博士最新作

杜克·約翰遜博士另辟蹊徑，在科學的基礎上，從整體營養的角度來告訴我們如何能生活得更好更長壽。作者提出的「理想健康」的概念非常具有吸引力，它並不是說我們要永遠30歲，而是讓我們在任何一個年齡段都能快樂積極地生活。——肯尼思·科曼 哲學博士，美國跨白細胞遺傳藥品公司董事長兼首席執行博客來網路書店官

你博客來網路書局其實不必在很年輕的時候因患癌症、心臟病、老年痴呆症或其他的慢性病而死去。

你其實不必把大把大把的錢花在醫療保健上以求能夠長壽。

你其實不必在40歲、50歲、60歲，甚至70歲的時候感到自己已老了。

給生命增加能量，延長生命永遠都不會晚。今天生理的年齡已不再重要。重要的是你對「理想健康革命」投入多少。當然，盡早加入這項革命收獲會更大，但是上了年紀的也不會太遲。

理想健康革命是一個改變你生活方式的過程，因此你可以更長壽更健康——你的人生會更有精力和活力。

是的，也許你知道：許多保健行業的小商小販們也用革命這個詞來稱呼他們的產品。

一個塑料和鋁制成的小玩意(健身器具)一天僅60秒就強壯你的身體，這就是健身革命嗎?
一粒藥丸就能讓你的贅肉像在夏天的太陽里曝曬的黃油一樣立刻消失，這就是所謂的減肥革命嗎?
一本食譜讓你隔周的星期四吃橙色蔬菜而在其他時候還保持原來的飲食，這就是所謂的營養革命嗎？

其實我們都知道真正的革命絕不是噱頭或是一陣時尚的風潮。

真正的革命應該是我們思維方式的徹底轉變。它是一種新的看世界的方法。新的理解方式會變為一種信念。信念會改變我們後半生的生活方式和行為方式。

理想健康革命就是這種真正的革命。它是一個突破口，讓我們理解導致現代社會第一殺手——各種各樣慢性病——的根本原因。這種理解能讓我們真正知道什麽樣的博客來書店生活方式最有利於我們健康長壽。

杜克·約翰遜博士，20多年來，致力於防治慢性疾病在全球蔓延。他是研究各國醫療傳統和世界衛生狀況方面的專家。他的病人遍布世界30多個國家。他的預防性保健教學受N55個國家超過3007萬人的追捧。約翰遜博士是位於南加利福尼亞、占地30000平方英尺、價值1400萬美元的紐崔萊營養與健康研究中心醫學顧問，理想健康專家，同時還是位十分受歡迎的演講者，已經對五大洲20個不同國家中的幾百萬人發表過演說，在許多有聲望的雜志和大型國際刊物上發表了無數文章。

博客來

• 作者： [美]杜克·約翰遜
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版日期：2009/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

過新年／安啦！家有失能者 春節長照服務不中斷

農曆春節連假長達9天，家有失能者別擔心！衛生福利部今（31）天表示，春節期間各縣市預約長照服務不中斷，有需要的民眾，請於春節前由本人、家屬或社區鄰里長以市話撥打長照專線412-8080、手機撥打02-412-8080或逕向各縣市政府長期照顧管理中心預先申請長照服務。

各縣市春節期間仍持續提供的長照服務，包括：居家服務、喘息服務、老人營養餐飲服務、機構服務。

不過，衛福部說，居家護理服務及居家復健服務，則將調整安排於春節前後提供。有長照需要的民眾，可向長期照顧管理中心申請長照服務，由長期照顧管理中心派員到家中對民眾作生活功能評估。

▲105 年春節預約長照服務不打烊。（表格／衛福部提供）

▲105 年春節預約長照服務不打烊。（表格／衛福部提供）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/過新年-安啦-家有失能者-春節長照服務不中斷-024559915.html

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