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內容簡介: 博客來網路書局 “疲勞”是當下使用頻率最高的詞，不管是靠力氣吃飯的勞力者，還是憑腦子謀生的勞心者，誰都覺得累，誰都在抱怨疲勞。

這就牽扯到了幾個問題︰首先，你感到累的時候是真的累了麼？你的疲勞是累出來的還是閑出來的？其二，你的疲勞到底是哪里出了問題？
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累出來的疲勞解釋起來很簡單，身體的過勞自然要對身體造成消耗，此時的疲勞是身體叫停的信號，只是這種情況現在越來越少，包括“過勞死”的人，也很少有人是因為體力上的絕對透支。而且，那些因為失眠而疲勞的人，醫生會告知他們白天要盡量多地勞力，以促使夜晚大腦進入不做夢的“深睡眠”狀態，睡個解乏的好覺。由此看來，現代人的疲勞以“閑”出來的居多，至少是“身體未動”，而“心眼先行”了，勞心大于勞力。所以，動嘴的經常會比動手的累，當領導的比做員工的累，無他，思慮過度，心理有壓力造成的。

作者在作者的前一本書《不上火的生活》中曾經提到，古人在造字的時候，為什麼將“丙”而不是“甲”或者“乙”放在“病”字里。就是因為“丙”在“天干”中和“心”相對應。也就是說，古人早就意識到，人們之所以生病和心思過重有很大關系，由此也可以推及疲勞，作為疾病前兆乃至癥狀的疲勞，大多也和心理壓力脫不了干系。

所以，預防和治療疲勞，真需要養身的只是一部分，更多的是需要養心，非此，即便是大堆的補藥也見不到療效。因此，中醫治療“慢性疲勞綜合征”，治療失眠導致的疲勞，都不用補藥，而被人們認定最能改善疲勞的補藥人參，也不是所有虛損都適宜的。人參這個必須“從陰引陽”的中藥上品，如果用在陰虛的人身上，無異于拔苗助長，竭澤而漁……

疲勞到底是哪里出現問題了？要知道，因為心氣虛、脾氣虛、肺氣虛、腎氣虛導致的疲勞各有不同，如果找不到癥結，補益也無濟于事。所以，你在感到疲勞且準備改善疲勞時首先要“捫身自問”︰疲勞的同時上樓就喘，還是疲勞的同時頻繁感冒？疲勞的同時腰在空空地疼，還是疲勞最容易出現在炎熱的夏天之後？疲勞的你是個胖子，還是個喜歡美麗戰嚴寒的女孩子？後面的附加條件往往決定著你到底屬于哪個髒腑器官的疲勞，厘清這些，對疲勞的改善才能有的放矢。

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• 作者： 佟彤
• 出版社：江蘇文藝出版社
• 出版日期：2010/02/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

遊戲業最美CEO許書綺與藝人小馬大婚

（中央社記者韓婷婷台北30日電）遊戲廠唯晶數位總經理許書綺，今年35歲，大家叫她小米，公認是遊戲界最美的CEO，今天於圓山大飯店舉行婚宴，新郎是藝人小馬（倪子鈞），甜蜜承諾一輩子「牽緊緊」。

小米從小喜歡打電動，從電玩公司的基層客服做起，雖然才30多歲，卻已經有15年年資，2013年成立唯晶數位公司，推出的首款《霹靂江湖》一炮而紅，為公司帶來營運動能，2015年唯晶營業額達7億元，稅後盈餘估1.5億元，EPS高達50元，為股東賺進5個股本，許書綺表示，預計在第3季送件申請登錄興櫃，明年上櫃。

許書綺曾表示，在現在手機遊戲的紅海中，最混亂的時代也是最好的時代，在這樣的手遊戰國時代能夠留存下來的必定是手機遊戲界的王者。被員工視為工作狂的許書綺，在事業上展現出十足的企圖心。

私下則很「小女人」，在小馬眼裡小米就像個小女孩，「她很細心，常常會替我顧前顧後，連很細微的部分她都會注意到。像有一次我們在講電話，我只是小咳了一下，隔天立馬收到她送的枇杷膏，叫我要保養我的喉嚨，當時我就想，肯定就是她了！」

到底是那一點讓最美的CEO愛上？小米笑回：「小馬給了我很多的愛跟安全感，像是會常常做一些手做禮物，或是寫卡片給我，讓我在不知不覺中開始習慣有他在。」

小米與小馬的婚禮今晚在圓山大飯店舉行，席開70桌，婚禮佈置以白綠色加金色做為主要搭配，以外景主持人的小馬象徵綠色的大自然，金色則象徵小米，比喻為飽滿的稻穗。

小馬說：「我已經答應岳父，小米將會是我一輩子的「牽手」。而對我來說「牽手」的意義就是我會無時無刻牽著她的手，只要走在路上，手也絕對不分開超過3秒，一輩子就是會緊緊牽著她。」

婚宴現場現場眾星雲集，由何戎及黃小柔擔任主持人，演藝圈包含庹宗康、孫鵬、屈中恆、徐乃麟、比莉、周湯豪、黃嘉千、Nono、黃鐙輝都到場祝賀；遊戲業界包括鈊象創業鐵三角董事長李柯柱、總經理江順成及陳阿見、智冠董事長王俊博、昱泉董事長曹約文、紅心辣椒董事長鄧潤澤、樂元素執行長王海寧等都是座上賓。1050130

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/遊戲業最美ceo許書綺與藝人小馬大婚-105646097--finance.html

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