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內容簡介: 戰爭終於勝利了，但聖教的危機還沒有解除。
為了增強聖教的保衛力量，柯亞打算收服被他俘虜的自然天使來為聖教出力。可是，自然天使雖然單純，但對自然女神卻非常忠誠。百般無奈之下，柯亞還是不想殺了她，只好親自送她回到天界。可是，他們還沒進入時，就遇上了天界主神之一的太陽神手下的一位大天博客來書店使，他出手治好了自然天使的傷，讓她恢復了力量。於是，她和柯亞又打了起來，並一直打到了天界之上。博客來網路書局
正好，天界的愛情小天使經過這裡，誤博客來會他們都是天界的天使，所以為了不讓他們繼續打鬥下去，便對他們施放了「愛情玫瑰」。
在愛情玫瑰的作用下，柯亞和自然天使剎那間就相愛了。但是，天規是不允許人與天使發生感情的，一旦發現人神戀，必將嚴懲，而愛情小天使和他的主神愛情博客來網路書店女神，也會得到相應的懲罰。

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  作者： 鵝考    新功能介紹
• 出版社：銘顯文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/01/14
• 語言：繁體中文

女神護衛10比較使用

內容來自YAHOO新聞

運動後30分鐘進食 助降體脂增肌肉

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）多數人努力運動的背後，不外乎就是想要減肥瘦身、維持體態，但每次運動完後，總是不敢進食，深怕只要一吃東西，剛剛所消耗掉的熱量就會瞬間補回來，甚至還可能增加更多，對此營養表示，其實只要把握運動後的黃金30分鐘，不僅塑身減肥的效果不會大打折扣外，也不會影響肌肉恢復。

運動後攝取適當營養　不發胖還可減體脂肪

林若君營養師表示，一般民眾經常錯誤認為運動後吃東西易發胖，事實上運動後及時補充優質營養，減脂效果好，同時也能增加肌肉，因為運動會大量消耗肌肉中的肝醣，運動後的1～3小時內肌肉中吸收儲存能源的機制會大量提高，合成脂肪的酵素活性會明顯下降。

所以，「運動後吸收好」對肌肉是真的、對脂肪組織則完全相反，運動後攝取適當的營養不但不會發胖，更應該在運動結束後儘速攝食，根據一項人體實驗發現，與隔4小時後相比，運動後立即用餐，體脂肪可減少25％。

營養師教你　運動前中後該怎麼吃

除此之外，營養師更針對了運動前、中、後，提供了營養補充建議，幫助愛運動的民眾加強運動成果，增加肌肉、減少體脂：

1）運動前／運動前一小時補充，挑選容易消化、體積及重量小的食物，或者可選擇高纖、低升糖指數的碳水化合物，可穩定運動時的血糖，維持體力。

2）運動中／每10至15分鐘補充150～200c.c.的水分，也可選擇含有電解質的飲料。

3）運動後／建議於30分鐘內早點用餐，比延後用餐相比，體脂肪減少效果多25％，肌肉增加效果多6％。因為運動後是肌肉對養分競爭最強的時機，故養分被脂肪吸收的配額減少，就能產生明顯的塑身效果。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動後30分鐘進食-助降體脂增肌肉-013600864.html

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