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當紅撿果子手作樂：來自大自然創意的37款生活風格小雜貨會員獨享

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商品訊息功能:

內容簡介:

一顆撿來的果實，會讓生活起什麼變化？
這是第一本帶你認識果子，感受大自然生活，
也教你製作各種果子生活雜貨的手作書。

鳳凰木果夾、蓮蓬、血藤籽、椰殼、仙人掌乾莖…，這些在公園散步時、在戶外爬山時，或者在路上行走時，隨時都可能會看現的豆莢、果殼、種子與乾果，妳可曾注意過他們？它們又有什麼功用？或許以前從來不認識它們，也可能因為不起眼的外表，忽略了它們的美以及為生活帶來的美好感覺。

博客來網路書店本書精選大自然裡常見的28種果子，藉由一幅幅樸質的手繪插畫，帶你認識每一顆果實的型態、紋路以及聲音，教你如何欣賞它們的美；還告訴你最佳的撿拾地點與季節；並從作者分享的收藏經歷與手作過程中，傾聽它們與人們之間發生的有趣故事。

你知道薏苡與平日所吃的薏仁有什麼關係？它又如何變成優雅美麗的窗帘？
你知道鳳凰木豆莢在哪裡最常見？它如何變成實用的衣架？
你知道黃花夾竹桃籽相互碰撞時，會發出什麼聲響？它又如何變成悅耳動聽的樂器？

本書分豆莢與果殼、種子、乾果三大類，依結果的季節、果子的特性、清洗、打磨、拋光、鑽孔以及各種製作方法，以詳細的圖解，教你完成37款創意又實用的生活雜貨，在手作過程中自然而然地了解植物的生態，關注大自然的美感，並且一起為環保盡心力，為生活家屋增加自然氣息。

對於果子收藏入門者來說，這本書會讓你想多多走向戶外，並且開始關注身邊的植物果實；對於已經是果子的收藏玩家來說，這本書更是會讓你想立刻從抽屜裡找出塵封已久的果子，動手體驗果子變成生活實用小物的樂趣。

本書特色

◆?第一本以果子再生為概念的手作書，教你如何讓大自然走近家屋。

◆?從樸實的手繪插畫中，認識果實與種子的成熟季節以及大自然的生態與美感，是一本最容易親近自然的知識書。

博客來書店◆?教你如何用豆莢與果殼、種子、乾果，快速變身37種創意文具、飾品、家居用品等生活雜貨。

◆?從種子季節、紋路、製作方法到創意概念，以數百張的分解步驟圖來呈現，讓初學者容易上手。

◆?收錄三大紙型，不用畫圖，博客來網路書局立即做立即用。

作者簡介

楊士翔、蔡宜穎

曾任職名建築師Ben Woo博客來d的設計團隊。

創立「繭裹子」 (TWINE)品牌，致力於環保產品設計以及推廣公平貿易產品理念。繭裹子設計的產品注重造型、手工、公平貿易和環境友善的概念，結合現代設計與傳統技術，強調自然材質、環保回收的生產方式，並確保所有產品的原創性。

www.twinestudio.net/

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• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 楊士翔、蔡宜穎    新功能介紹
• 出版社：幸福文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/10/17
• 語言：繁體中文

當紅撿果子手作樂：來自大自然創意的37款生活風格小雜貨會員獨享

笑一笑，把煩惱都忘掉		忘掉過去，才有未來		放空自己
當你的人生遇到問題		讀一篇馨香人生的小故事		造就成功的 9種性格

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內容來自YAHOO新聞

高血脂恐致命　血管清道夫藍藻可預防

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

根據國健署統計，心血管疾病已連續27年蟬聯國人十大死因前三名，每年約有5萬多人死於心血管疾病，包括心肌梗塞、心律不整、心衰竭與腦中風等，死亡率相當高，平均每天140人死亡。冬天是心血管疾病好發季節，為能防範心血管疾病上身，除了藥物治療之外，有血管清道夫之稱的藍藻，也有很好的預防效果；根據臨床研究發現，藍藻能夠抗氧化、抗發炎、降膽固醇、降血壓、防飯後血糖上升，能有效預防心血管疾病。

血管阻塞是慢性發炎與老化過程

開業家醫科醫師鍾德生指出，心腦血管疾病之所以可怕，就在於初期沒有明顯的症狀；因為血管阻塞是慢性發炎與老化的過程，而高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、抽菸都會加速血管發炎及老化過程。一旦血管內皮出現發炎現象，脂肪斑塊就會堆積造成血管逐漸硬化及及狹窄，若再加上一個刺激因子，例如冬天氣溫下降時，血壓驟升，血管承受不住壓力便會破裂或脂肪斑剝離而阻塞血管，造成致命的心肌梗塞、腦中風。

而高血脂症是造成血管阻塞的主要元兇之一，可分為原發性與繼發性；鍾德生醫師說，原發性高血脂症有很強的家族遺傳，易早年就罹患心血管疾病。而繼發性則與不良的飲食及生活習慣有關，如高油、高糖與低纖飲食，或長期久坐不運動。有些疾病如糖尿病、腎臟病與甲狀腺低下，也會導致高血脂症，另外一些藥物如利尿劑、乙型阻斷劑及荷爾蒙用藥等，也會有所影響。

研究發現：藍藻可預防心血管疾病

藍藻在預防心血管疾病的功效有很多相關研究！鍾德生醫師指出，根據哈佛早期一項研究發現，兔子吃了藍藻後，可降膽固醇，而且有抗發炎效果，對動脈硬化也有預防作用；另外，在人體試驗也發現，藍藻有降膽固醇作用，還可降血壓，並可延緩飯後血糖上升，以及可抑制HIV病毒複製，提升免疫系統，以及抗氧化及保護肝腎，保護心血管。

鍾德生醫師進一步指出，藍藻營養成分很完整，其中有七成是蛋白質，含人體所需的必需胺基酸，此外還含有維生素B群、β-胡蘿蔔素與葉綠素及膳食纖維等，可使排便正常，預防便秘，並含有豐富鐵質、葉酸，可改善貧血，由於富含不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，由於藍藻色素還能抗氧化、抗發炎，對血管內皮有保護效果，因而對心血管疾病有預防作用。

選購藍藻保健品要注意合格檢驗

不過，鍾德生醫師提醒，由於藍藻在培養過程中，會吸收環境中微量礦物質及養份，以行光合作用維生，因此易受環境影響，若水質不佳或污染, 便容易含有重金屬，甚至產生微囊藻毒素，如果少量服用，會刺激腸胃，長期服用則會傷肝腎；此外，藍藻成長過程中會產生神經毒BMAA，若廠商生產製作過程不夠嚴謹，有殘留毒素而誤服用，會破壞神經系統，使腦神經退化，易出現阿茲海默症等腦部病變。所以，鍾德生醫師建議民眾在選購藍藻保健品時，一定要注意是否有經過合格檢驗，尤其是重金屬與種菌數要有規章與認證，農藥與塑化劑檢驗也必須合格；也就是說，檢驗越多，越有保障，才能吃得健康又安心。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/高血脂恐致命-血管清道夫藍藻可預防-012100093.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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